Dieta w 7 dniPONIEDZIAŁEKŚniadanie:100 g chudego białego sera, 1 jajko na twardo albo pasta: jajko na twardo utrzeć z twarożkiem, 1 cienka kromka pieczywa (25 g), kawa z mlekiem bez cukru (pół szklanki mleka 0,5 proc. tłuszczu).Obiad:200 g ugotowanej lub usmażonej bez tłuszczu wieprzowiny, zielona sałata skropiona sokiem z cytryny, 2 małe ziemniaki, 2 łyżki [...]
Dieta tygodniowaTygodniowa dieta, każdego dnia oparta na innym produkcie, połączona z zabiegami pielęgnacyjnymi i gimnastyką, to starannie opracowany program biologicznej odnowy. Menu zostało tak opracowane, by dostarczyć organizmowi jak najwięcej witamin i składników mineralnych, które przyspieszają przemianę materii, a tym samym pozwalają pozbyć się toksyn. Gimnastyka nie tylko dodatkowo przyspiesza ten proces, ale też służy [...]
Tabletki odchudzające – Trendy mody zmieniają się szybko jak w kalejdoskopie. Istnieje jednak trend, który trwa, jest wyznacznikiem zdrowia i atrakcyjnego wyglądu… mowa oczywiście o szczupłej sylwetce.Tylko jak ją zachować, gdy lubi się jeść?Szczupłe ciało jest trendem, który trwa i trwał będzie. Składają się na to nie tylko aspekty estetyczne, ale przede wszystkim zdrowotne. Organizm [...]
Niska pozostałość dietyOgraniczających krótkoterminowe odżywcze planu Czasami lekarze przepisać specjalną dietę przed i po pewnych procedur, testów i operacji lub jeśli mają pewne dolegliwości. Oto opis jednego powszechnie przepisany diety.Przez pracowników Mayo Clinic.Twój lekarz może przepisać niskiej pozostałości diety w celu zmniejszenia wielkości i liczby stolce, jak po operacji lub w czasie pochodni się diverticulitis. A [...]
Obligacje można kupić na tzw. rynku pierwotnym lub wtórnym. Do kupna potrzebujemy dokument tożsamości oraz numer rachunku bankowego i NIP.
Prasa publikuje różne rankingi funduszy inwestycyjnych. Mają pomagać nam, klientom w doborze tych, które będą najlepiej inwestować pieniądze klientów na rynku finansowym. Jak czytać poprawnie te rankingi, co jest w nich ważne?
Operacja określana jako konwersja to przy inwestowaniu w funduszach inwestycyjnych absolutna podstawa. Konwersja, która bywa mylona z odkupieniem (umorzeniem), jest operacją zamiany jednostek uczestnictwa w jednym funduszu na jednostki w innym...
W 2009 r. zmieniły się zasady przyznawania emerytur. Na dotychczasowych zasadach na emeryturę mogą przejść osoby, które urodziły się przed 1 stycznia 1949 r. Tym osobom ZUS będzie przyznawał emerytury tak jak do tej pory, chyba ze zgłoszą wniosek o ustalenie prawa do emerytury wg starych i nowych zasad. Taki wniosek emeryta pozwala ZUS wyliczyć obydwa warianty wysokości emerytury, a przyszłemu emerytowi dokonania wyboru, który z rodzajów emerytury jest dla niego korzystniejszy. Co ważne obydwa warianty emerytury ZUS wyliczy tylko na podstawie wniosku emeryta. Dlatego wypełniając dokumenty warto również wypełnić pole Tak w pkt 6 cz. II wniosku o emeryturę.